Online Bireysel ve Aile/Çift Psikolojik Danışmanlığı
Kaygı, travma ve cinsel konularda Türkçe konuşan bireyler ve çiftler için danışmanlık.
Çalışma Alanlarım & Hizmetler
Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Kaygı, travma, duygusal zorlanmalar ve yaşam geçişlerinde online bireysel danışmanlık. Duygusal yüklerin günlük hayat üzerindeki etkileriyle çalışılır.
Bilişsel Davranışçı Psikolojik Danışma (BDT)
Kaygı, olumsuz düşünce kalıpları ve duygusal zorlanmalarla çalışılan, hedef odaklı ve yapılandırılmış online bilişsel davranışçı terapi (BDT) temelli psikolojik danışmanlık süreci.
EMDR ile Travma Odaklı Psikolojik Danışma
Travmatik yaşantılar, yoğun duygusal tepkiler ve bedensel belirtilerle çalışılan, bilimsel temelli online EMDR ile travma odaklı psikolojik danışmanlık süreci.
Aile ve Çift Psikolojik Danışmanlığı
İletişim sorunları, çatışmalar, duygusal kopukluklarla çalışmaya yönelik online danışmanlık süreci. Çiftlerin ve ailelerin ilişkisel dinamikleri ele alınır.
Cinsel Danışmanlık
Cinsel işlev sorunları, isteksizlik, vajinismus ve cinsellikle ilgili kaygıları güvenli, etik ve yargısız bir çerçevede ele alındığı online danışmanlık.
Grupla Psikolojik Danışma
Benzer yaşam deneyimlerine sahip bireylerle yürütülen online psikolojik danışma süreci. Grup dinamikleri içinde duygular, ilişki örüntüleri ve kişisel farkındalık alanları ele alınır.
Danışan Deneyimleri
A. S.
“Afag hanımla 3 ay vajinismus sürecimiz oldu. Seanslara eşimle birlikte katıldık ve çok iyi bir tedavi sürecinden geçtik. Cinsellikle ilgili bilmediğimiz bir sürü şeyler öğrendik.Her zaman bizim yanımızda bize destek oldu.İyi ki tanışmışız ve iyi ki bu süreci beraber sürdürmüşüz. Bizim için mümkün olmayan birşeyi mümkün kıldığı için afag hanıma minnettarız…”
D. B.
“Vajinusmus için danışmanlık aldım. Daha önce bir psikoloğa da aynı konuyla girmeme rağmen yaptığımız çalışmalar sonuç vermemişti. Bu yüzden umudum biraz kırılmıştı ancak Afag hocamın beni anlamaya çalışması kendimi daha rahat ifade etmemi sağladı. Onun sayesinde ilişkimize karşı büyük farkındalıklar yaşadık. Her hafta yaptığımız çalışmalar da bizi sonuca götürdü. İlişkimizin üstünden bir yük kalktı.”
Y.A.
“Olaylara bakış açımı geliştirmemde ve sağlıklı iletişim kurmamda yardımcı oldu. Sempatik tutum ve davranışlarıyla kendimi daha rahat ifade etmemi sağladı. İyi ki tanıdım sizi Afaq hocam.”
B. A.
“Bu süreçte kendimi tanımaya başladım. Ne hissettiğimi ve neden böyle tepki verdiğimi anlamak benim için çok dönüştürücü oldu. Yargılanmadan konuşabilmek çok rahatlatıcı. Kendimi artık daha güçlü ve daha farkında hissediyorum.🌿 ”
S. K.
“Bazı şeylerin üstünü kapattığımı sanmışım ama içimde kalmış. Onlara bakabildikçe yüküm hafifledi. Şimdi geçmişimle daha barışık hissediyorum..”
M.Y.
“Yaşadığım durumun sadece bedensel bir sorun olmadığını, duygularım ve zihnimle bağlantılı olduğunu fark ettim. Seanslarda öğrendiğim nefes, duyum, iletişim ve kontrol teknikleri sayesinde kendimi daha güvende hissediyorum. Kendime olan inancım arttı.” 🌱
Bu sürece nasıl başlayabilirsin?
Danışmanlık sürecine başlamadan önce ön görüşme yapılır.
Bu görüşmede ihtiyacınız, çalışma çerçevesi ve sürecin sizin için uygunluğu birlikte değerlendirilir.
Beni instagram’dan takip etmeye ne dersin?